健康アドバイス
身体のだるさは要注意
- 2017年07月17日
- 天王町そよかぜ鍼灸整骨院
- 天王町日和スタッフブログ
みなさんこんにちは!
よっしーです\(^o^)/
7月にはいって、急に暑くなりましたね。
季節の変わりめで、体調を崩しやすいので、
また、これからの時期に気をつけなくてはいけないのが、“
今回はその熱中症についてお話したいと思います。
熱中症とは高温多湿な環境に、
主な症状としては、①めまいや立ちくらみ、顔のほてり、②
予防法としては、水分をこまめにとりましょう!
また、塩分もほどよくとりましょう!
睡眠をしっかりとるようにしましょう!
以上のことは最低限です。
近々、熱中症の対策についてお話します。

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