ココアかな？！

健康アドバイス

皆さん、こんにちは。

タケヤンです(^O^)／

残りも１ヶ月少し。

寒い日が続いていますね。

コタツを出しました(^-^)v

インフルエンザについてお話します。

今年はワクチンの製造が

追いついていない事がニュースで流れていますが

１２月には通常通り

受けたいときに受けられる状態になるようです。

予防法として

腸内環境を整える事が大切です。

最近注目されているのは

ココアを飲む事で予防効果が

期待できると言われています。

実は、「ココア」にはポリフェノール成分が多く含まれており、免疫力の主役である、ナチュラルキラー細胞（NK細胞）はココアを摂取することによってより活性化することが明らかになったとのことです

さらに、ココアには、冷え性改善効果も期待でき、緑茶やお湯と比較しても、体温の上昇が長時間持続されることが分かっています。

人の体は体温が1度上がると免疫力が約30％も上がると言われていますので

皆さんも是非飲んで下さい。

天王町そよかぜ鍼灸整骨院ホームページを見たとお伝えください。横浜市保土ヶ谷区天王町2-46-2 NS天王町1F 天王町駅徒歩1分 045-442-3427

さくらメディカル整骨院グループは、プロバスケットボールチーム「横浜ビー・セルコアーズ」を公式パートナーとして応援しています。